ほだか村だより

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運営しているクリエイター: ヒメリアクラフトオリーブオイル

#私のイチオシレシピ

12月の新着オリーブオイル活用レシピ

12月に公開されたほだか村ドレッシング&オリーブオイルの新着レシピです。今月のテーマはスムージー！野菜やフルーツで作る濃厚なドリンクには、オリーブオイルをほんの少し加えるだけで栄養価も高まり、かつ飲みやすくなるから不思議です。ドリンクですから、苦味がないフルーティなオリーブオイルを使いたいですよね。ぜひHIME-LIAのオリーブオイルでお試しください。 🔸アボカドバナナスムージーアボカドにはビタミンやカリウムが含まれていて栄養たっぷり！蜂蜜とオリーブオイルを少

【実験してみました】オリーブオイルでご飯は美味しくなるの？ | ほだか村手作りドレッシングとオリーブオイルのお店

こんにちは　スタッフのヒメです。立秋を迎えてもまだまだ暑いですね。暑いと粘りのあるご飯は食べにくくて食事の量が減ってしまいませんか？そしてバテやすくなるんですよね・・・はい、毎夏の私です（涙それなら！ご飯が食べやすくなればいいんじゃない！？ということで、早速実験です。白米４合に、HIME-LIA自家搾りオリーブオイルを大さじ１杯入れて炊いてみました。 ↓ 炊き上がりがこちらです。（ご飯を撮影するのはとっても難しいです） ↓ いつもよりもふっ

夏バテ予防に意外なレシピをお届けします | ほだか村手作りドレッシングとオリーブオイルのお店

こんにちは　スタッフのヒメです。ご存知ですか？８月７日はバナナの日なんです。「低カロリーだから」「手頃だから」「おいしいから」などなど好まれる理由はさまざまですが　実は夏にぴったりな栄養がたっぷり含まれているようですよ。熱中症や夏バテへの効果が期待できる「カリウム」や「マグネシウム」そして　紫外線に嬉しい　お肌を整えてくれる「ビタミンB群」熱中症対策になるなら　この夏は毎日食べたくなりますね。実は先日こんなことがあったんです。例年、夏になるとな

やわらか春キャベツを香りで楽しむ褒められレシピ

こんにちは　スタッフのヒメです。ほだか村がある愛媛県でも桜が咲きました山肌がほんのり色づき川原の並木もピンク色に優しい風に乗って舞う花びらに早くも名残惜しさを感じます。桜が咲くと美味しい野菜にも思いを馳せてしまいます＾＾春キャベツ、新玉ねぎ、空豆、アスパラガスやわらかく甘い野菜は良質なオリーブオイルで存分に味わいたいですね今週の”褒められレシピ”＼春キャベツたっぷり　いい予感パスタ　／冷蔵庫にある食材でぱぱっと作れる簡単レシピ。イヨカ