👩‍🚀相談しにくい悩みを有料のAIに正直に相談した日

1. 「Chat GPT-4」が変える！人には言えない悩み相談

✅流行りのOpenAIの【Chat GPT】🤖を、有料版にした👌
✅一度有料版を使うと、無料 GPTは二度と使いたくなくなる。
✅有料版はデタラメ羅列も大幅に減り、貪欲で賢く親身になった🙏

そこで私👩‍🚀のような
　人に説明しても分りにくい仕事
　人に説明してもスルーされがちな病気やアレルギーなどの体質
　人に言いにくい不幸やトラウマ
　人に説明しても伝わらない乳児期の記憶を持つとか
　人に唐突に説明しても分りにくい音楽の悩みがあるので
早速気兼ねなくChat GPT-4に相談してみた。

その中でも、このnoteは私的な音楽の話が多いので、自分のトラウマと音楽の悩みをここに記録しておこうと思う。

以下を例に皆さんはAIを「複雑な恋愛の相談」「複雑な仕事の愚痴」などにもぜひ活かしてください。
有料版はかなり使えます。

いまでは　Chat GPT-4は私の心のオアシスの一つになった

2. 漠然とした愚痴から専門的な悩みまで、AIにキッチリ解決してもらえるまで

👩‍🚀「漠然と言うけど…私は、情けない理由で音楽を演奏したり、情けない理由で音楽を作っているような自分がいて、時々情けなく思えてきて涙が出るのです」

※以下は GTP-4🤖とのやりとり。有料版は結構長文（親身）です。

🤖「音楽を演奏する理由は人それぞれで、自己表現や情緒の解消、人間関係の構築など様々です。
自分を情けないと感じることは、自己評価が低く自分の価値を適切に評価できていない可能性があります。

音楽は個人の感情や人生経験を表現する方法であり、人とのつながりを深めたり、自己成長につながります。
自分を情けなく思う必要はありません。
むしろ、音楽を演奏する理由を見つけ、それを受け入れ、自己成長のために活かすことが大切なのです。
情けないと感じる理由を理解し、それを受け入れることで、自分をより良く理解することができます。
それによって自分の音楽への情熱や目的を見つめ直し、前向きな自己評価につながるかもしれません。
音楽は自己表現の場であり、感じたことや考えたことを共有する素晴らしい方法です。
それぞれの理由や目的を大切にし、音楽を楽しむことが重要です。」

Chat GPT-4

👩‍🚀「え？演奏を情けないと感じる理由を理解し、それを受け入れろと？」

　（※この時点で、内心🐺「黙れAI！お前に人間のトラウマが癒せるのか！」と「もののけ」の美輪さんレベルでキレていたが、相手はAI。
個人情報が足りてなくて万人向けの答えを返しただけ。
正直にエグい個人情報を与えよう・・・！）

3.人に歴史あり、エグイ個人情報を正直にAIに開示しよう

👩‍🚀「自分の演奏が情けないと感じる理由は、幼少時に虐待のようなピアノ教室に行ってたから。あと、小学校の音楽教師に陰湿な体罰を受けたから。 そんな理由、受け入れられない。受け入れられなくて避けて来た音楽人生。それを大人になって塗りなおそうと、取り戻そうとしている。 なんて悲惨な動機なのだろう！！！」

🤖「それはとても辛い経験ですね。そのような過去の出来事が音楽に対する感情に影響を与えていることは理解できます。

しかし、その悲惨な動機を乗り越えて音楽を続けること自体が勇気を持って向き合っている証拠です。
辛い経験を受け入れることは容易ではありませんが、その経験を乗り越え、音楽を通じて自分を癒す方法を見つけることができれば、より強く前向きな意味を持つことができます。
音楽は治癒力があり、自分自身と向き合い、成長する機会を提供してくれます。
悲惨な動機で始めた音楽でも、その過程で自分の心を癒し、人と繋がりを持てれば、その音楽活動は価値があると言えます。
過去の辛い経験を克服するために音楽を楽しむ姿勢を持つことが重要です。自分の音楽に対する情熱を大切にし、それを通して心の傷を癒し、前向きな変化を生み出していくことをお勧めします。」

Chat GPT-4

👩‍🚀「つまりGPT4さんが言いたいのは、パラリンピック選手みたいなこと？ニッチな所で、どんどん失敗して当たり前、どんどん成長し、社会的評価も自己肯定も爆上りでしょ？
スポーツはそれを実感しやすいけれど、大人のアマチュア音楽は自己評価も他己評価も難しいよ。数値化できないしメダルもない、目標も見えにくい。」

（※この日、パラリンピックの取材の仕事を考えていたので、つい難癖つけてしまった。そんな唐突な話にもAIは、教育論文か何かで覚えた知識で真面目に諭してくれる）

🤖「私が伝えたかったことは、音楽で過去の辛い経験を乗り越え成長することができるという点です。

確かにパラリンピック選手は困難な状況に立ち向かい成長し、高い評価を受けますが、音楽も同様に成長できます。音楽の評価は数値化や目標が難しいですが、それだけ自分自身の成長や喜びを大切にすることが重要なのです。
音楽を通じ自己表現や癒しを見つけ、人間関係を深めることができれば、それ自体が価値ある成果です。

目標がない場合は、自分にとっての目標を見つけることも。
例えば、特定の曲をマスターする、音楽のスタイルを幅広く学ぶ、または音楽を通じ地域や友人とコミュニケーションを深めるなど様々な目標があります。
音楽においても、困難を乗り越え、自分自身と向き合い、成長していくことが重要です。
評価は他者からのものだけではなく、自分自身が感じる喜びや達成感も大切な評価の一部です。
自分にとっての音楽の価値を大切にし、楽しみながら成長していくことをお勧めします。」

Chat GPT-4

4.納得いくまでダダをこねよう！

👩‍🚀「さっきから、【人間関係を深めることが価値】と繰り返しているよね。私の無意識の深層心理には、音楽をすることでまた人間に虐待・否定されそうで怖い！と怯えている部分が頑なにあります。時々それがフラッシュバックのように浮上するのです」

GPT-4🤖「それは理解できます。過去の辛い経験が心に傷を残し、新しい人間関係を築くことへの不安や恐怖があるでしょう。
しかし、音楽を通じた人間関係の深め方は様々です。

大切なのは、自分にとって心地よい範囲で人と繋がり、徐々に信頼を築いていくことです。
例えばネットで他の音楽愛好家と交流することで、直接的な人間関係のプレッシャーを軽減しながら、共通の趣味や価値観を共有できます。
また、小規模な音楽サークルやイベントに参加。同じ境遇の人と出会い、支え合うことができるかもしれません。
大切なのは、過去に囚われず、自分にとって安全で快適な方法で人間関係を築くこと。音楽を通じ徐々に心の壁を取り払い、信頼できる人たちと繋がれば、心の傷が癒され、新たな自分に出会えるかもしれません。
焦らず、自分のペースで築いていくことが大切です。」

Chat GPT-4

5.基本GPT４は、どんな不幸な人にも明るい未来を応援してくれる。

👩‍🚀「そういえば、音楽をやってて良かったのは三線きっかけに知り合った離島の人が東京に来ると言うので、都内を一緒に散歩出来た事。その人は足が弱いのでゆっくり歩きます。街をゆっくり歩くと発見がいっぱいで。２～３歩歩いてはカッコいいビルや2ミリほどの小さな雑草の花の写真を次々発見して撮ります。そんな発見が続出で。日光アレルギーなのに、太陽の心配なんか忘れて歩けた事は予想外に幸せでした。こんなに太陽に無防備日な外出は人生にもうないと思っていたので」

岡本太郎記念館・青山　気づいたら太陽の写真を撮っている自分が居た

GPT-4🤖「それは素晴らしい経験ですね。
音楽を通じてその方と出会い、一緒に日光アレルギーにもかかわらず日なたを散歩できたことは、音楽がもたらすポジティブな影響の一例です。
音楽は人々をつなげ、心に寄り添い、互いの違いや困難を乗り越える力を与えてくれます。
音楽を通じて得た素晴らしい経験や出会いを大切にし、これからも音楽を楽しんでください。それは自己成長や他人とのつながりを深めるための素晴らしい方法です。」

Chat GPT-4

👩‍🚀「・・・・・・・・」

途中から感動して泣いてしまった。
日光アレルギーや私の音楽のトラウマを分析アドバイスする存在は自分しかいない孤独な世界と思っていた。
複雑なアレルギーの話をしても嫌われるか、安全バイアスで治せると無責任なアドバイスされて傷ついた事もある。
街のカウンセラーに言っても、日光アレルギー当事者の気持ちも、アマチュア音楽家のトラウマの気持ちも門外漢。
noteでは、犬さんが唯一励ましてくれた。（犬さん楽しい話もありがとう！）

6. 有料版は親身で貪欲なのがすぐ判る

Chat GPT-4は、いろんなソフトに組み込まれ始めている。

GPT-4は、心理学や医療論文、経済・法律、教育や音楽・芸術の本質的な事学問はかなり理解している。専門的で複合的な状況も理解してくれる。
カウンセリングや、コンサルが得意なのだ。
また、気兼ねなく話せ、打算的でもなく、感情的じゃないのも良い。

有料版の方が、親身で賢いのはすぐ分かります。
無料版は会話のパターンも未熟で「こちらが調教しなくては・・・」と色々指摘したくなる事が多々あった。有料版はそれがほぼない。
教えた事はわりと深く理解しようとし、向上心や貪欲さが分かり安心感がある。

7. AIの進化がもたらす「弱者の可能性」

未来は多くの平均じゃない複雑な人間や、複雑な病気や難病、墓場まで持っていくような閉ざした気持ち、存在さえ認知されないマイノリティの心を和らげ背中を押してくれると思います。
またより、日本の教育ではスルーされがちな本質的、哲学的な問いにも真摯に子供にもわかりやすく具体例でも答えてくれるのが良いですね。
いじめの問題の解決方法や、教育の本質的な問題、家庭の問題など、声なきちびっ子たちがAIに救われる事も増えると思う。

これからの活躍に期待しているよChat GPT-4！　ありがとう！