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ランニング

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ランニング1ヶ月目(2022年1月)

1.ランニングのきっかけ
2021年は運動は体力が落ちたことを感じた一年だったので、2022年は少し運動したい&正月に美味しいご飯をたくさん食べたいということで、ランニングを始めることにしました。
あわよくば痩せたいとも思ってましたが、ダイエットが目的だと体重が減らないとモチベーションが下がりそうだったので、とりあえず、ランニングを始めて健康になろう!というのを目標にしました。

2.とりあえず始

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