ダイエットは色々ためす

私は動画観て色々やりました
ただなんとかダイエットはしてません
一週間これだけ食べたとか言うダイエットの事です
自分でできそうなやつだけ取り入れてやりました

コツコツやることが苦手な私ですががんばりました
焦りは禁物です
少し増える時もありますがゆっくりですがやれば痩せます

短期での結果は求めないほうがいい結果をうむと思います