自分を許すということ

「自分の体を労る」ということを今まで意識的にしてこなかったのだと感じた。
わかりやすく言うと、「疲れているときはゆっくり休む」とかなのだが、どうなったら疲れている状態なのか、ということすら、わたしは知らずに社会人8年目の年を迎えていた。

昨年転職するまでは、体力的にというよりも精神的に疲れる仕事が多く、夜もぐっすり眠れていなかったが、今は全くの逆だ。
眠れる。秒で眠れる。

じっくり転職活動をし