【積み上げなきゃいけないと思う事が多すぎるので、まずいくつかに絞ってみる】
去年は、後半に入ってから、中々精神が不安定でした。
年齢も30代に突入し、気落ちしつつも、なんとか最初の内は生活を向上させようと動いていたけれど(家事や掃除など、世間的にみたら当たり前の事なのですが)徐々に失速。
秋頃にはネットへの現実逃避時間が増えていって、時間を無駄にしてしまったという自己嫌悪に陥る日がかなり多かったです。
ネットで度々救われる事もあるので使い方次第だと思いますが、私の場合ストレスを上手く軽減できないと依存レベルになってしまうので、そこは課題だなと思