カフェインとハーブティー・驚きの効果

今回はまた新たに発見したものを共有したいと思う。 主にカフェインやハーブの話だが結構長くなりそうなので、 先にまとめを書いておく。 (今回は主にカモミールを紹介していますがキク科のアレルギーがある人は用いないようにして下さい。またカモミールには子宮を収斂する作用もあるようなので妊婦の方も用いないようにして下さい。ハーブ＆アロマには確かな薬理作用がありますのでよく調べて用法用量に注意して使用して下さい。) ★今回のまとめ◎カモミールティーはリラックス効果が確かにあり。 ◎カフ