中殿筋を鍛えることのデメリット 松井 洸 2023年9月30日 18:07 ¥300 リハ塾の松井です!股関節疾患では、臀筋群のトレーニングをすることがあると思います。臀筋群のトレーニングをすることは悪いことではないですが、鍛えると逆効果になる場合もあります。せっかく鍛えても逆効果になっては勿体無いので、正しいトレーニング方法を一緒に見ていきましょう。 ダウンロード copy ここから先は 1,243字 ¥ 300 購入手続きへ ログイン #股関節 #リハ塾 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート