腸脛靭帯が緊張するとどうなる？その結果と対策

リハ塾の松井です！

特に膝関節の疾患、膝に痛みを抱える方なんかで著明ですが、腸脛靭帯がパンパンに張っている症例を多々経験します。

痛みや機能障害が腸脛靭帯と関係しているかはさておき、そんな症例に対してどう対処しますか？

直接腸脛靭帯をマッサージ？
腸脛靭帯をストレッチ？

そもそも、腸脛靭帯は靭帯なので、マッサージやストレッチが本当に効果的なのか疑問が残ります。

今日は腸脛靭帯に焦点を当て、腸脛靭帯の緊張と痛みや機能障害との関連について解説します！