頭頸部から身体の柔軟性を変える

リハ塾の松井です！

身体の柔らかさを測る方法の1つに、立って前屈して床に指が届くかどうか見る方法があります。

臨床ではSLRで股関節の柔軟性を評価することもあると思いますが、両者に関連する身体の硬さの原因の1つに耳が関係しています。

柔軟性低いなと思って、腰部や大腿のストレッチをするけど、あまり変わらないという方は耳を整えると良いかもしれません。

どういうことか一緒に見ていきましょう。