今日は癸卯（みずのと・う）
＝春の雨の日。


今日は、
「まずは責めるを終わらせる」
です。

自分はダメだ、よくない、など
自分を責める気持ちが出てきたら
勇気を持って、
その思いを書き出すのがオススメ。

自分から湧いた
自分に対する罵倒や否定の言葉を
文字にして眺めてみると


自分から離れたものとして
捉えることが出来、

ちょっと冷静になれるのです。

すると、不思議なことに
（ん？ほんとにそうかな？
ちょっと責めすぎていたかも）
…と、俯瞰して見ることが出来たり、



（こんな感覚を持ってたら、そりゃ辛かったなぁ）

（ここは確かにテコ入れすべきところだな）

などと、自分に寄り添いながら

やるべきところに、

力を注ごうと思えるようになります。

責める気持ちを
あえて見つめることで、
終わらせて次の段階に進むのです！


わたしたちは日々、成長しているからね。


今日も素晴らしい1日をお過ごしください。
ではでは〜♪