おはようございます。
今日は1月13日、辛酉（かのと・とり）の日です。
辛は宝石、酉は秋＝豊かさを表します。

今日のメッセージは
「自分くらいは自分に優しく」
です。

家族よりも、友達よりも
長く、ずっと一緒にいる存在の自分。
人はいろんなことを言うかもしれないけれど
まずは自分が、
自分の気持ちや体を大切にしてあげて
満たしてあげましょう。

自分を大切にすること…

今の季節だと
温かい部屋で温かいものを食べて
ふーふーしながら「美味しいなぁ」と味わったり
お風呂に少しゆっくりつかって
ぼーっとするというような
とても小さなことからでOKです。


今日も素晴らしい1日をお過ごしください。
ではでは〜♪