【ﾌﾟﾚｽﾘﾘｰｽ】累計1 7 万部突破！ 時短料理研究家ろこさんによる、小さな子のごはん作りが本当に楽になる！ママ・パパを助ける新発想の超時短幼児食レシピ
JA（農協）グループの出版社家の光協会（東京都新宿区、代表理事専務河地 尚之 ）は、『切って冷凍、あとはチン 冷凍コンテナ幼児食』を全国書店・インターネット書店にて２月 2 0 日（月）に発売いたします。
子どものためのごはん作りの大変さを、す～っごく ラクにしてくれる 。 地上最速のママ・パパ向けレシピ本
「朝、子どものご飯を作るヒマがない」「用意できても品数が少ない」「作り置きをする時間もない」……。そんな悩みを抱えたママ・パパを救うため、時短料理研究家のろこさんが、かんたん・時短・子供がパクパク食べてくれる 、魔法のようなレシピ 本 を作りました！ あわただしい朝にゆとりができて、子どもの好き嫌いにも対応 。もちろん栄養もバッチリです。
冷凍コンテナ幼児食、ここが凄い！
・冷凍コンテナを１つレンチンすれば、３品できる！
食材を詰めて、冷凍。それだけでおかずが３品同時に調理できます。
食卓が豊かに 。 栄養バランスも完璧です。 ３品のおかずのうち１品だけを別レシピのそれと替えることもできるので 、好き嫌いへの対応もラクラク。 （※一部、主食のみの１品レシピもあります）
・「フリージング」より、さらにひと手間少ない！ しかも、冷凍なのに出来たてを出せる
現在の幼児食界隈における主流の時短技は「フリージング」ですが、フリージングは、【１】調理 【２】冷凍 【３】レンチン と３ステップ。しかし、「冷凍コンテナ」は【１】冷凍 【２】レンチン と 驚異の２ステップ。レンチンの熱で調理するため、１手間少ないのです。 しかも、調理はレンチンのときに行われるので、 冷凍なのに 出来たて！
・火を使わず、 詰めるだけだから、誰でもかんたんに作れる！
生の食材を切って、詰めて、冷凍するだけ！ 調理はレンチンなので、料理が苦手な人でも、安定して美味しく作れます。
・フライパンや鍋を使わないから、洗い物が超少ない！
小さな子供がいると、洗い物を食洗器に入れる時間も惜しいもの。冷凍コンテナなら、洗い物はコンテナ・器・スプーンやお箸だけ。忙しいときは、コンテナをそのまま食卓に出すこともできるので、洗い物が本当に少ないです。
著者プロフィール
ろこ
時短料理研究家、野菜ソムリエ、フードコーディネーター。
2021年春まで大手家事代行サービスにて予約の取れない家政婦
として活躍。現在も個人で訪問調理の仕事を続けながら、時短料
理研究家としてテレビや雑誌で活躍中。毎日の料理に使える時短
術を盛り込んだ料理テクニックに定評がある。自身のインスタグ
ラムでは日々のお弁当や料理、愛猫の様子を投稿している。書籍
『冷凍コンテナごはん®』シリーズは17万部超え。コンテナの女
王として、多くの方々から支持され、今もっとも注目される料理
研究家のひとりに。自身のSNSにて情報も発信している。
書籍概要
書名： 『切って冷凍、あとはチン 冷凍コンテナ幼児食 』
発売日： 202 3 年 2 月 2 0 日（月）
定価： 1 54 0 円（税込）
ISBN10 4259567527 ISBN 13 978 4 259 567521
出版社：家の光協会
問い合わせ先
一般社団法人
家の光協会 図書編集部 和田
〒162 8448 東京都新宿区市谷船河原町 11 番地
ＴＥＬ 03 3266 9028 ＦＡＸ 03 3266 9053
Ｅｍａｉｌ am.wada@ienohikari.or.jp
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