昼寝はダメだ。

新しい抗うつ薬と睡眠薬を併用してるおかげで久しぶりに8時間寝られました。
朝は起きるのしんどかったけど、なんかそれも含めて前のような感じなので逆に安心感？みたいな。

今日は娘も学校に行ったので、家族3人見送ってから朝散歩。
神社にお参りしてきました。今日も御神木からパワーを頂いてきたので、少しずつ良くなってるはず…！

買い物にも行けたし、久しぶりに納豆ご飯も食べちゃいました。美味しかった。
で、その後少しだけお昼寝しようかなぁと30分ぐらいのヒーリングミュージックを聴きながら座椅子でウトウトしてたんだけど、それでパチっと起きられもせず、しばらくウトウトしちゃって結果背中も頭も痛くなるという残念な結果。
お昼寝ダメだなぁ…。

しかし家にいると動画見るのと家のこと簡単なのをやる以外に何もやる気起きないし、そうなるとぼんやりウトウトにもなっちゃうよね、というあまりよくない状況。

これだったらお仕事行った方がいいのかなと思うけど、体調が本当にどうなるやら…。
また行ってすぐ休んでってなるのもイヤだし、でも本当は行きたいし…モヤモヤです。

とりあえず、明日は婦人科とメンタルクリニック。
その後は役所に行って自立支援医療の申込みをしてこようと思います。
やることいっぱいだけど頑張ろう。