禁酒19日目：ジョンソンビルでプチ贅沢

　こんばんは、禁酒19日目を迎えました。特に外に出ることもなく1日中家の中で過ごし、夕食にジョンソンビルのソーセージでちょっと贅沢をしただけの記録です。

昼に動かなくても夜が眠りやすい

　昨日、昼寝をしてしまいましたが、いつもの通り21:00には床について22:00に就寝しました。00:00ごろに1度目が覚めましたが、それほど眠りにくいこともなく朝まで睡眠をとることができました。
　いよいよ飲酒の習慣が抜けて、就寝と起床の習慣の方が存在感が強くなってきたように思います。

休日の楽しみをどうするか

　さて、禁酒3週目の３連休ですが、休日に外出すると人が多いし、1日中部屋で漫画や読書をするのもそれほど苦ではないタイプなのですが、いかんせん何か「これ」という楽しみが欲しいところでもあります。
　休日だけ飲酒喫煙を許可することも考えましたが、せっかくここまで禁じてきたのに少々勿体無い気もします。

そこでジョンソンビルのソーセージ

　そこで、休日の贅沢としてジョンソンビルのソーセージを今日は買ってきました。こいつをボイルして休日の楽しみな夕食になるか試しました。
　結果としては満足でした。やっぱり高価格帯のソーセージは美味しいですね。いい感じにスモークが効いていてたっぷり肉厚で美味しかったです。
　2本ボイルして食べた後、1本を棒ラーメンと一緒に食べました。しっかり食べて満腹感がありました。
　１週間ほど夕食は豆腐とこんにゃくの煮込みばかり食べていたので、ちょっと脂っぽいのが難点ですね。
　なんかだんだん脂っぽいものより食べた後の便通とかを重視し始めているあたりに自分の年齢を感じます。

まとめ

　平日の朝食はお茶漬けと味噌汁。夕食は豆腐とこんにゃくの煮込み。と平日の体勢はだいぶ整ってきました。
　あとは休日の夕食の楽しみをどうするか。できるだけ休日のため余計なものを購入するのは避けたいので、平日に使うものでどうしたらグレードアップできるか少しずつ試していこうと思います。
　それでは明日は３連休の最終日ですね。皆さん良い1日をお過ごしください。