仲間は大事

今日は風邪っぽかったけどやりだしたら調子に乗ってしまった。

昨日の筋トレ

・腹筋ローラー　10回×2
・フリパラ 60秒
・バーピー 10回

バーピーがガチでしんどい。

仲間

筋トレnoteのボスは体調不良。かっこいいハンドグリッパー欲しい

ケトルベル買った（ヘタレて6kg）

楽しみ。

keikoさんめっちゃやってる。YouTube見たらバニトレしんどそうだった。

40日強い。スタンディングカーフレイズもやってみたい。