寝てた
残業ダメ、ゼッタイ
はよ普通の生活に戻したいっす。
今日の筋トレ
フリパラ 60秒
4時に起きたのであんまり気合いを入れれなかった。
最近フリパラをやりたいとか、気になるとか、実際にやってくれた人が3,4人いてくれて嬉しい。
ということで久々に動画貼っときます。
なんか段階があるっぽいんですが、僕は腕を伸ばした状態しかしてないです。
今日の仲間
70分ってすごくない??
プロテインがほしいですばい
残業ダメ、ゼッタイ
はよ普通の生活に戻したいっす。
フリパラ 60秒
4時に起きたのであんまり気合いを入れれなかった。
最近フリパラをやりたいとか、気になるとか、実際にやってくれた人が3,4人いてくれて嬉しい。
ということで久々に動画貼っときます。
なんか段階があるっぽいんですが、僕は腕を伸ばした状態しかしてないです。
70分ってすごくない??
プロテインがほしいですばい