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どーもどーも髭犬です。
ダイエット部です(ﾟωﾟ)ﾉ体重69.1キロ体脂肪19.0％

ニキビの出来る場所

顔にできるニキビの場所と栄養素の不足の関係については、確立された科学的根拠があるわけではありませんが、伝統的な中医学や栄養学の観点から、一部の専門家が以下のような関連性を示すことがあります。

1. おでこ：消化不良や肝臓の問題が原因とされることがあります。ビタミンB群や水分不足が関与することもあります。

2. 眉間：肝臓の働きが低下していることが考えられます。ビタミンAや亜鉛が不足している可能性があります。

3. 鼻：心臓の健康状態や血圧に関連するとされます。ビタミンB群やビタミンCの不足が関与することがあります。

4. 頬：肺や呼吸器の問題が示唆されることがあります。ビタミンDやビタミンE、抗酸化物質の不足が関係することもあります。

5. あご・口周り：ホルモンバランスの乱れやストレスが原因とされます。オメガ3脂肪酸やマグネシウムの不足が影響することがあります。

これらの関連性は個人差が大きいため、確実なものではありません。ニキビの根本的な原因は多岐にわたるため、栄養のバランスを取ることに加え、適切なスキンケアや生活習慣の改善、場合によっては医療機関での診断や治療を検討することが重要です。

ちなみに、「ニキビ」と「吹き出物」の違いは、主に使われる文脈や年齢によるものですが、基本的には同じ皮膚のトラブルを指しています。

ニキビ

• 一般的な使用: 主に10代から20代の若者にできる皮膚のトラブルを指すことが多いです。

• 原因: 主にホルモンバランスの変化による皮脂分泌の増加、毛穴の詰まり、アクネ菌の増殖が原因とされます。

• 症状: 白ニキビ、黒ニキビ、赤ニキビ、膿を持つニキビなど、様々な形態があります。

吹き出物

• 一般的な使用: 主に20代後半以降の成人にできる皮膚のトラブルを指すことが多いです。

• 原因: ストレスや生活習慣の乱れ、ホルモンバランスの変化、栄養不足など、様々な要因が考えられます。

• 症状: ニキビと同様に、赤みや膿を伴うことがありますが、年齢を重ねた皮膚の変化が影響していることが多いです。

共通点

• 皮膚のトラブル: どちらも毛穴の詰まりや皮脂の過剰分泌が関係しています。

• 治療法: スキンケアや生活習慣の改善、場合によっては医師による治療が必要です。

結局のところ、「ニキビ」と「吹き出物」は基本的に同じものを指しており、年齢や文脈により使い分けられているだけです。