5/4

どーもどーも髭犬です。
ダイエット部です(ﾟωﾟ)ﾉ体重69.3キロ体脂肪19.3％

病室食ダイエット

入院して体重が落ちた人は多いでしょう。病気が原因もあるかも知れません。また、骨折などで安静にし１日中動かないのに痩せていきます。
筋肉が減ったことなどもありますが、やはり適切な食事が一番の要因です。
ダイエット自体を目的とした一週間程度の入院もあるみたいです。

始めは物足りないですが、段々と味にも量にも慣れ普段のご飯の半分位で満足できるそうです！

薄味でも美味しく料理できるコツやメニューなどが本になってたりもしますから是非一度チャレンジしてみてください！