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どーもどーも髭犬です。
ダイエット部です(ﾟωﾟ)ﾉ体重69.2キロ体脂肪18.2％

リンパの溜まり場

リンパ液が溜まりやすい、またはリンパ節が集まる代表的な場所は次の部分です。

1. 首（頸部リンパ節）
   首の付け根や耳の下あたりにあります。風邪や喉の炎症があると腫れることがあります。

2. 脇の下（腋窩リンパ節）
   腕や胸からのリンパ液が流れ込む場所で、感染症やけががあると腫れることがあります。

3. 脚の付け根（鼠径リンパ節）
   下半身からのリンパ液が集まる場所で、脚や骨盤周辺のトラブルで腫れることがあります。

4. 胸の中央（縦隔リンパ節）
   胸部のリンパ液を集める場所で、呼吸器や心臓周辺の疾患がある場合に影響を受けます。

5. お腹（腹腔リンパ節）
   消化器系や骨盤周辺のリンパ液が集まる部分です。

リンパ液は血液と異なりポンプの役割を果たす心臓がないため、筋肉の動きや呼吸によって循環します。これらのリンパ節が腫れるのは、感染症や炎症、時に体内の免疫反応のサインであることが多いです。

明日は、各場所のマッサージを解説します。

１日もう１つ学ぼう！
過去の投稿が動画で観れるよ|*･ω･)ﾉ

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