ヒゲパパ

50歳会社員、ヒゲパパです。 学んだことを文解してアウトプットします。 ジャンルは 生き方|考え方|働き方|稼ぎ方|子育て|ヘルスケア|料理|たまに写真

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  • 料理

    参考にさせていただきたいお料理記事をまとめてます。

最近の記事

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Lightroomでレタッチした画像達・3

    • 日々、アーティストになろう

      結論|タイトルのまんま。 日々、面白いと思ったものを。 僕の場合はiPhoneのカメラで 切り取って加工して発信して。 それってもうアートですよね。 そんな積み重ねをしていくと、 まいにちが楽しくなりますよ。 そのためのツール、 ・Lightroom ・Canva のご紹介。 まずは先日の作品。 見上げた青空に浮かぶ、 赤と白の巨大なクレーン。 電車など大きいものが好きな子供がいるけど、 その気性がまだのこっているのかもしれない。 ー➖ー➖ー➖ー➖ー➖ー➖ー➖ー

      • Lightroomでレタッチした画像達・4

        ふと気が付いた。 最近、記録用にしか写真を撮っていない! iPhone SE2を使って 自分が面白いと思った画を切り取り、 Lightroomでレタッチする。 小さな小さなアート活動。 でも一日のなかで、 少しでもこんな時間を取ることが 一日を豊かにしてくれる。 画像は、千葉県市川市にある 千葉商科大学最寄りバス停から少し歩いた木陰。

        • 平日のデイキャンプが最高だった話

          1|やって良かったことまとめ 息子と妻、その友だち7名で 車で10分くらいで着く森林公園に デイキャンプに行ってきたんですけどね。 いやぁ、良かった!また行きます! 何が良かったかって 1・空いている 2・リフレッシュできる 3・食事が美味しい 4・子どもも楽しそう 5・大人も楽しい 特に、1の空いているのが良いですねー。 今日は他のデイキャンプ客はおらず 貸切状態! とても贅沢な時間を過ごすことができました。 2|本日のキャンプ飯本日のメニューはコチラ 1・

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        • 料理
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          Lightroomでレタッチした画像達・2

          Lightroomでレタッチした画像達・2

          悪性リンパ腫 克服記録・6

          1・退院 2021年12月11日は土曜日、 天気は晴れ。 自宅からレンタカーで病院に向かった 母と弟が立ち会いして晴れて退院した父が 最初に向かったのが、 上野恩賜公園。 ベッドから見える上野の空を見上げながら 「退院したら上野恩賜公園を歩きたい!」 という念願が遂に叶った。 弟から送られてきた画像に映る父の顔は 痩せ痩けてはいたものの、 天を仰ぎ、陽の光を一身に浴びている どこか神々しくすらある表情が印象的だった。 2・初めての外食 食事制限が続いた入院生

          悪性リンパ腫 克服記録・6

          悪性リンパ種克服記録・5

          前回の記事から約20日が経過。 12/11に父の一時帰宅が決まった。 1回目の抗がん剤で効果が出たのだ。 自ら表を作成し、 抗がん剤の効果や副作用を細かく記録。 元々マメだった父の努力が実ったと思うと、 とても喜ばしい。 しかし、 喜ばしいのと反面、 新たな心配事が出てきた。 それは、不安や恐怖などのストレスによって 父がとても攻撃的になってしまったことだ。 それも対象は母親に対して。 病院の食事では足りない❗️ お菓子を持ってきて‼️ 「ガンは砂糖と甘い

          悪性リンパ種克服記録・5

          悪性リンパ腫 克服記録・4

          「いまは4人部屋をひとりで使っている」 と聞き、TV電話をかけた。 ヒゲパパ家族(妻・娘7歳・息子10ヶ月)が それぞれ父と話をした。 画面越しの父は 想像より元気そうに見えた。 黄疸もしたような気がした。 キャッキャっと楽しそうに笑う 息子の声や仕草に、 同じように、楽しそうに応えてくれた。 ただ、その声はかすれていて 絞り出すようだった。 話しているなかで、 あー!早くビール飲みたーい と父が言った。 分かったよ。 お父さんが大好きなビール、 アサヒスー

          悪性リンパ腫 克服記録・4

          悪性リンパ腫 克服記録・3

          前回はコチラ 父のプロフィール 1950年7月生まれ 滋賀県出身 地元高校卒業後東京で就職 職場結婚後 23歳で長男誕生(ヒゲパパです) 東京都東部エリアに引っ越し 26歳で次男誕生 長男が小学生の時に行った サッカー体験教室を クラブ化する話があった際、 監督に立候補、以来長期間監督をつとめる。 ※長男はボールセンスなくクラブには入らず、次男のみ入会 定年退職間近、メニエル病を煩う リハビリの運動のつもりで始めた ウォーキングにハマる。 所属団体では役員を拝

          悪性リンパ腫 克服記録・3

          Lightroomでレタッチした画像達・1

          Lightroomでレタッチした画像達・1

          悪性リンパ腫 克服記録・2

          骨髄検査の結果が出た。 やはり転移していた。 ステージⅣ。 病院としての治療方針は抗がん剤治療一択。 本人は、抗がん剤リスクよりも 期待値が上回っているようで前向きだ。 しかしながら、 他の選択肢、治療の情報も知って その中から選ぶことが大切だと思う。

          悪性リンパ腫 克服記録・2

          悪性リンパ腫闘病日記・1

          主治医から聞いた父の病名は このブログでは、 悪性リンパ腫を告知された父が 血液のガンと言われるこの病気を 克服していくストーリーを記していきたい。 闘病記録ではなく克服記録。 始まります!

          悪性リンパ腫闘病日記・1

          2021年11月5日の 自作弁当記録。 だし巻き玉子は おかず用に塩を少し効かせて。 豚肉の照り焼きは 火を入れすぎた。 いろいろ試すと、その場で いろいろ結果がすぐに出るのが 料理の面白いところだと思う。

          2021年11月5日の 自作弁当記録。 だし巻き玉子は おかず用に塩を少し効かせて。 豚肉の照り焼きは 火を入れすぎた。 いろいろ試すと、その場で いろいろ結果がすぐに出るのが 料理の面白いところだと思う。

          切れたハビットチェーンの修復法

          途切れてしまいました、 noteの連続更新記録…。 下書きはしていたものの、 テーマが大き過ぎたため 完成に至らず、 そのまま疲れて寝てしまう。 という、自分によくあるパターン。 嗚呼、せっかく連続して 積み上げてきたのに… 時間は戻らないよなぁ と、 一瞬落ち込みましたが、しかし! そんなもん、なんの得にもなりません! ある程度続けたことで 少しコツが掴めてきたので、 気を取り直して また再スタートします ということで、 切れたハビットチェーンの修復法

          切れたハビットチェーンの修復法

          夜、爪を切りますか?

          僕は切らない派です。 理由は3つ、 と言いたいところですが 理由は1つだけ、 「夜、爪を切ると親の死に目に間に合わない」 という言い伝えを守ってきたから。 そして、いま考えるとそこに ハビットチェーンが 絡んでいたのかもしれません。 「せっかくここまで夜切らずに  来たんだから、切らないでおこう」 という意識はありました。 ※ハビットチェーンについて過去書いたnoteはこちら。 ということで、 いま気になっている爪は 明日切るぞ(°▽°)

          夜、爪を切りますか?

          中古でもスゴいぞ、レッツノート!

          「ディスプレイが半分割れてる(´༎ຶོρ༎ຶོ`)」 「明日には仕事でPC使うから困る!」 という妻のLINEで、急遽代替機としての ノートパソコンを選ぶことになり、 楽天市場で中古パソコン検索。 考えていた条件は ・Windows10 ・COREi5以上 ・メモリ8GB ・SSD搭載 ・ウェブカメラ付き 絞り込んだ結果選んだのが Panasonic  Let's note CF-LX3 14インチ Core i5  新品SSD256GB  メモリ8GB  Offi

          中古でもスゴいぞ、レッツノート!