シェイプアップと機能改善したい！50代女性
おはようございます！比嘉です。
今日も沖縄からこの記事を書いてます。
いやぁー、昨日は大阪から姉が来ていて一日中アテンドしたけどなんか嬉しいな。
何が嬉しいかっていうと、
知らないことを知った感動
なんだよね。
というのもなるべく
・知られてない場所
・知られてない食べ物
なんかを中心にアテンドするわけ。
だから、パーソナルトレーニングにも少し似てるな。
とか思った。
だって、パーソナルトレーニングでもお客様の知らないことしかやらないし。
だから、
沖縄でのツアー（アテンド役）
なんかもアリかも。
といまは思ってる。
さて、本題。
今回はエリムガーデンに通われているお客様の声を紹介する。
パーソナルトレーニングってなんであるのか？
って、言えば、
自分だけで筋トレするより効果が最大化する
ってことが本質なんだよね。
長期間かけて（オレの場合25年笑。）筋トレをするよりも、短期間（3ヶ月〜6ヶ月）で同じくらいの効果を発揮する。
それにはもちろん細かなコツがいる。
だからこそ、有資格者であり、自らもトレーニングをしているパーソナルトレーナーに一定期間は頼るのがオススメなんだよね。
とにかく、「シェイプアップと機能改善したい」ならパーソナルトレーナーに頼ろう。
最短で最大の効果だから。
＜駒込エリムガーデン公式サイト＞
田端・本駒込・駒込のパーソナルトレーニングジムならエリムガーデン（北区駒込駅）
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著者プロフィール
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■比嘉洋貴（ヒガヒロキ）
エリムガーデン代表トレーナー
〈実績〉
・第17回クラブラグビー大会日本一
・第47回ラクビー日本選手権出場
・ラグビー青年の部新潟国体３位（近畿代表）
・兵庫県ボディビル選手権75kg 3位
〈顧客担当実績〉
・元総理大臣夫人
・元副総裁夫人
・元アメリカ大使館夫人
・元ドイツ大使館夫人
・銀座老舗クラブNo.1ホステス
・上場企業経営者
・実業家
・士業
・自律神経失調症の方
・うつの方
・パニック障害の方
・ビジネスパーソンなど
2014年〜パーソナルトレーナーとして計700名以上、述べ10000セッション以上を達成。
2016年〜心療内科の一室でも患者様に向けたパーソナルトレーニングを開始。
〈メディア掲載実績〉
・BS日経モーニングプラス令和をひもとく職レポ「パーソナルトレーナー」に出演
・マッスル&フィットネス2020年5月号PFTの肖像に掲載
〈体質改善の専門店エリムガーデンコンセプト〉
当ジムのオリジナルメニュー、脱力に重きをおいた「エリムガーデン メソッド」は現役医師（芳賀真理子）とトレーナー（比嘉洋貴）がタッグを組み技術分析と単純化、明確化を経て３年がかりで共同開発されました。
他のパーソナルジムのように緊張に緊張を重ねるトレーニングではなく、脱力に特化した独自メソッドのため「弛緩（脱力）」に重きを置いています。
身体を傷めず、身体の状態をよくしながらトレーニングをするため、トレーニング後には動きやすい身体に。
身体の栄養状態、身体のクセ、緊張の原因、筋肉の質、１０人いたら１０人、１００人いたら１００人それぞれの体質があります。
身体の状態はひとりひとり違うので、カウンセリングで見極めてからトレーニングを行う、あなただけのフルオーダーメイドのコースです。
ゆるまることで身体は本来のチカラを取り戻し、必要な筋力が付き、「理想のカラダへ」と変化していきます。
ぜひ、一度お気軽にご体験ください。
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今日の一曲
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いつ聞いてもこの歌は最高。
それでは、今日も良い一日を！
サポートは新たな経験をする足しにさせていただき、記事として還元します！