コーヒー・雑学｜hidenoblog（ひでのぶろぐ・ヒデノブログ）note

【雑学】〜「何をやっても続かない！」と思っている人は、この方法を一度試してみてください(^^)〜＊8行以上書いてます♪

とある【自己肯定感】に関連する良い著者を読みまして、個人的に共感しましたので、共有させていただきます✨🤓✨ まず、自分は「何をやっても続かない」と感じている方ってとても多いのではないでしょうか？☺︎ 結論、「何をやっても続かない」を打破できる一番の方法が、【習慣化させること】です。超重要なので3回書きます。【習慣化させること】【習慣化させること】【習慣化させること】その習慣を習慣化できない原因として大きく挙げられるのが、＜自己肯定感の低さ＞です

【雑学】〜『白黒思考』を持つ人がどの県にもどの職場にもいることについて〜

世の中には、物事を【白黒で考える人】がいるのではないでしょうか🤓？何か目の前で起きたことや問題に対して、《正しいか正しくないか》《右か左か》《好きか嫌いか》《0か100か》《白か黒か》など〝両極端に見る傾向〟がある人が『白黒思考』の人です。白黒思考の人はその間にある【グレーの領域】に対して寛容ではなく、どちらかと言えば〝許さない感情〟を持っています。人間関係においても、自分にとって《敵か味方か》で判断してしまうので、自分に対して興味のない相手や

【雑学】〜ダイエットにも健康面にもかなり良い『白湯（さゆ）』の効果について〜

あなた様は普段、『白湯（さゆ）』って飲まれますか😉？存在は知ってはいるけど、実際には〝試していない〟人が案外多いのではないでしょうか🤓？白湯はですね、飲めば飲むほど内臓が温まり、活性化し、そして消化活動が促進されます☺︎ ＊白湯とは＝飲める程度の温度にまで水を沸騰させたお湯内臓の温度が1度上がることで、血行も良くなり、基礎代謝量を《最大10%も》上げることができるので、ダイエット面においても、健康面においても、飲んで損はない飲み物が『白湯（さゆ）』なん

【雑学】〜『人間の命を奪う世界で最も致命的な動物』について〜＊8行以上書いてます♪

ご存知の方も多いかもしれませんが、 2014年頃の〝ビル・ゲイツ〟氏のブログで、『全ての動物が1年間に何人の人間を殺○ているか？』という内容が記された記事があります。しかもランキング形式で。〝ビル・ゲイツ〟氏が世界に向けて発信しているので、これはしっかりと調査されたうえでのレポートだと思いますから、信憑性は高いはず☺︎ 以下、ランキングとなります。（＊1位〜10位）＜実際に人の命を奪っている動物ランキング＞ 2位：人間（約47万5000人） 3位：ヘビ（

【雑学】〜個人的に選ぶ、心に響く『ジブリ』の名言5選（ややマニアック？）について〜

ここ最近、〝偉人〟の名言をちょこちょこ紹介させていただいておりましたが、今回は、『ジブリ』の名言集をご紹介致します✨！✨ 個人的な選出ですので、「懐かしいなぁ〜。」程度で読んでいただければ幸いです(^^) それでは、一気にいきますね♪♪♪♪♪ 《心に残るジブリの名言5選》＊①〜⑤ ①＜魔女の宅急便＞「笑顔よ！第一印象を大事にしなきゃ！」（キキ） ②＜千と千尋の神隠し＞「辛くても耐えて機会を待つんだよ。」（ハク） ③＜もののけ姫＞「誰にも運命は変えられな

【雑学】〜世界の成功者達の〝名言〟をいくつか並べてみました（F）〜＊8行以上書いてます♪

前回の（E）に引き続き、数ある名言の中から、今回も《2つ》チョイスしましたので、よろしければ(*^^*) 名言① 「未来について最も素晴らしいのは、それが一回に一日ずつやってくることだ。」・エイブラハムリンカーン（アメリカ第16代大統領）あなたは今日を大切にしているだろうか？これから始まる一日を当たり前のように思っていないだろうか？あなたにとって、今日は《最も大切な日》である。なぜなら、【人生は〝今日〟の連続にほかならない】からだ。昨日はすでに去り、

【雑学】〜世界の成功者達の〝名言〟をいくつか並べてみました（E）〜＊8行以上書いてます♪

前回の（D）に引き続き、数ある名言の中から、今回も《2つ》チョイスしましたので、よろしければ(*^^*) 名言① 「健康と幸福を手に入れることに関するかぎり、定期的に運動することは魔法の妙薬だと言っても過言ではない。」・ティックナットハン（ベトナムの僧侶）あなたは定期的に運動していますか？運動には気分を高揚させる作用があり、逆境から立ち直るのに役立つ。複数の研究によると、運動は【抗うつ剤と同じぐらいの効果】があるという。それ以外にも多くのメリットがあり

【雑学】〜世界の成功者達の〝名言〟をいくつか並べてみました（D）〜

前回の（C）に引き続き、数ある名言の中から、今回も《2つ》チョイスしましたので、よろしければ(*^^*) 名言① 「あきらめないかぎり、まだチャンスはある。最大の失敗はあきらめてしまうことだ。」・ジャックマー（中国の実業家）あなたは物事をすぐにあきらめるタイプだろうか？残念ながら多くの人が、何かを始めても挫折し、投げ出してしまい、大きな夢や目標を実現できずにそのまま生涯を終える。しかし、あなた自身は心配する必要はない。【すぐにあきらめない習慣】を身に

【雑学】〜世界の成功者達の〝名言〟をいくつか並べてみました（C）〜＊8行以上書いてます♪

前回の（B）に引き続き、数ある名言の中から、今回も《3つ》チョイスしましたので、よろしければ(*^^*) 名言① 「人生がうまくいくための第一歩は、きっとうまくいくと確信することだ。」・ウィルスミス（アメリカの俳優）あなたは自分の能力不足に悩むことがないだろうか。〝自分は能力が低いからうまくいかない〟というネガティブな考え方から、【今はまだこの程度だが、いつかきっとうまくいく】というポジティブな考え方に転換することは、人生全般の成否の分岐点になる。はじめて

【雑学】〜世界の成功者達の〝名言〟をいくつか並べてみました（B）〜

前回の（A）に引き続き、数ある名言の中から、今回も《3つ》チョイスしましたので、よろしければ(*^^*) 名言① 「誰かに弱みを指摘されれば、私はそれを強みに変えてみせる。」・マイケルジョーダン（アメリカの元プロバスケットボール選手）あなたは自分を罵倒することはありますか？ふがいない自分を罵倒するのは当然だと思っていませんか？成功者も同じようにたくさんの欠点を持っているが、彼ら・彼女らは自分を罵倒せずに次の《3つ》の方法のどれかで対処している。＊弱みを受

【雑学】〜世界の成功者達の〝名言〟をいくつか並べてみました（A）〜

日本のみならず、世界には数々の成功者がいます。何を持って成功者と言うかは、人それぞれだとは思いますが、今回、世界の成功者の名言を集めてみました！以下の名言を見て読んで、僕にとっても、あなた様にとっても何か日々の行動や考え方のお役に立てればと思います✨🤓✨ 名言① 「誰かのものまねをするより、いつも最高の自分でありたい。」・ジュディ・ガーランド（アメリカの女優）人生には、ふたつの選択肢がある。 1つ目が【自分の道を切り開き、個性を表現する】 2つ目が【受

【雑学】〜会社や組織のリーダーを支えるフォロワーシップの〝5つのタイプ〟について（個々の能力と特性の分析）〜

まず〝フォロワーシップ〟とは、簡単に言ってしまえば、【リーダーを支える存在】のことです🤓 会社や組織にリーダーがいたら、必ずそのリーダーを支える立場、役割の人間が存在します。大きい会社・組織であれば、上司（リーダー）を補佐する部下は複数いるでしょう😉 今回、そんな部下の〝タイプ〟を5つご紹介したいと思います☺︎ 《良い部下》《悪い部下》《どちらにでも当てはまらない部下》など、〝《》のどれかには当てはまる〟と思いますので、もしあなた様にも部下がいらっ

②【雑学】〜恋愛や心理学でも用いられている一緒にいるだけで似てしまうミラーリング（姿勢反響）効果とは？〜

そのガミガミ上司は、部下を叱ることが日常になっており、そんな叱責シーンを日々聞かされていてたまらない周りの社員達は、「怒りすぎ！」「そこまで怒らなくて・・・。」などと内心思っていたとしても、その組織、つまりはガミガミ上司のグループにいる限りは、影響をモロに受けてしまい、いざ自分が部下や後輩の面倒を見るときには、【ガミガミ上司に似てしまう部分が出てくる】仮に、「あの上司を反面教師にしよう！」「僕（私）はあんな上司みたいに怒る人間には絶対にならない

①【雑学】〜恋愛や心理学でも用いられている一緒にいるだけで似てしまうミラーリング（姿勢反響）効果とは？〜

ミラーリング（姿勢反響）効果というものをご存知でしょうか🤓？人間というのはですね、いつも一緒にいる相手がいた場合、その人にだんだんと似ていくという習性があるんですよ🙂 主に考え方や話し方など。それは《好意を寄せてる相手（恋愛面）》の場合もあれば＜会社の上司＞というケースもあります。《好意を寄せている相手》に関しては、一緒にいて心地良かったり、楽なのもありますが、根底には〝尊敬〟している部分があって、一緒にいることで『成長できるかもしれない！』と本能的に感

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