大谷翔平マインド

月曜日、オーディションへ行く準備をしている時、気づいたらネガティヴな感情に支配されていた。
別に嫌なことが起こったわけでもないのに、有る事無い事考えて、自分で自分の首を絞めていた。

鏡を見ながら、
「うわー、またやっちまってる」
と、思った。

でも、その時にふと、こんな思考も湧いてきた。

「わざわざネガティヴな感情になる必要なくない？」
「ってかよくよく考えたら、わざわざ自分から苦しみにいってないか俺？」

言語化するのは難しいけど
僕に関して言えば、ネガティヴな感情に浸ってる方が楽なんだなと思った。

ポジティブに準備することだってできる。

いつかのドジャース選手のインタビュー記事で
「大谷さんは、打てない日があっても、辛いことがあっても、次の日ケロッとしてホームランを打っている」
みたいなインタビュー記事を読んだことを思い出した。

物事捉え方次第って聞いてきたけど、この事かもしれないなと思った。

次の日から、ネガティヴに支配されそうになったら、
「はいはい、出てきましたねー」
って心の中で唱えて、楽しい事を考える様にしている。
これがめっちゃ難しい笑

もちろんネガティヴな感情を否定してるわけではないし、必要な感情だと思う。
でも、僕は普段ネガティヴが多めだから、ちょっとポジティブの割合を上げていきたいなぁと思っている。

そしたら、いつの日か自分がこんなに恵まれているんだと、本当の意味で気づけるのかもしれない。