■バレットジャーナル とは？
バレットジャーナルメソッド（通称 bujo）は、生産性向上（How）の道具に見えて実は、今ここを大切に生きること（マインドフルネス）を実践するツールです。なぜ（WHY）それをやるのかを意識しながら、今やるべきこと（WHAT）を整理することができます。