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自己発見のカウンセリングノート術

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自己発見のカウンセリングノート術シリーズを収録しています。 No1からNo5までに基本が全て収録されています。
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#判断しない

自己発見のカウンセリングノート術 No.27「無判断語日記」

 こんにちは。ノート術コーチの成田です。
 今回は無判断語日記の書き方についてご紹介します。
 無判断語とは、いい悪いの判断を排除したことばです。判断機能を静かにさせ、右脳や無意識の創造的かつ成長しようとする活動を自由にします。
 あなたが持つ、課題解決能力や、克服する力にスイッチが入ります。
 ではどう書けばいいのか,始めましょう!

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