第１３１回『ヒデさんの人生_学びの連続』健康管理_篇（No.3）🌻🌹

🐠🐠#ヒデさんの人生_学びの連続
健康管理_篇（No.3）

🐡🐡Ｑ_質問
#休甘日 （#きゅうかん_び）は、設（もう）けるべきか❓

🐟🐟Ａ_答え

🔺#甘い物を食べ無い日を設定しましょう‼️

🔺甘い物 → #中性脂肪 → #悪玉コレステロール という悪循環に、陥（おちい）ります。

🍋🍋アルコールの「ア」、甘い物の「あ」、揚げ物（フライ）の「あ」を、出来る限り、回避しましょう‼️

🌺🌺 以上です。 🌸🌸