6月7日

夫が休暇で家にいる金曜日。
いつもと変わらないんだけれど、流れる時間はいつもと違う気がする。
夕飯は何か外に食べにいくみたいだから、お昼は軽めに済ませておこう。
絶賛ダイエット中、というより減量中の私は家にいる時のごはん。
最近はいつもこんな感じ。
これはいつぞやの朝ごはん。

トマト
いわし
豆腐
納豆
煮豆
茹で玉子
味噌汁
等々
冷蔵庫の中を覗いて、これらを組み合わせる。

減量中だと糖質は摂りづらい（笑）
だけど意識的に摂らなきゃいけないなとは思ってる。

パーソナルトレーニングに申し込みをしようかとも思っているんだけど、なかなか重い腰があがらない。

いろいろと変える時、変わらないといけない時。
がんばっていこう。