朝活の成果

昨夜決めたからには、今日は朝早く起きて自分の時間を作ることを心がけた。

結果的に、「あー、もう午後かぁ」というガッカリ感はなかったのがよかった。
だが、思っていたほどの効果はなく、昼頃にうとうとしてしまったりもした。

昨夜決めたことで良かったのは、「朝型人間」チャレンジというよりも「起きたら音楽をかけて紅茶を飲む」ということ。
やることを明確にすることで、まずこれだけやってみるという強制スタートダッシュがきれるのだ。

これは僕の性格だから使えるのかもしれないが、明日の仕事でも同じように取り組んでみることにしよう。

ちなみに、こんな時間に文章を書いているが、1時,2間ずつ朝型人間にずらしたいと考えている。