継続の重要性はどんくらい！？

こんにちは！

シューティングアドバイザーの

はるきです！

今回は継続できない！

やる気が出ない！

という方に向けて

アドバイスしていきます！

継続は力なり

です！！

今回の記事を最後まで

読めば、継続マスター

になれるでしょう！

今度はあなたが後輩に

伝えていくことに

なります！

もうそうなれば、あなたは

周りから尊敬の目で

見られます！

最高ですよね！

バスケプレイヤーとしても

人としても一人前に

なりましょう！

逆にこの記事を最後まで

読まなければ、

当然今のままです！

練習だらだらして

試合にも負け続ける

でしょう。

後輩にも実力で負け

舐められますよね

そんな先輩。

あなたはどんな人に

なりたいですか？

ではこれから、継続する

方法について解説

していきたいと思います！

まず冒頭にも言った通り

「継続は力なり」です！

継続がなければ、

実力はつきません！

一瞬頑張ったところで

それはただの自己満足

と言っても過言では

ありません。

ちょっとずつ

積み上げていくか

一瞬かの違いは

とても大きいです！

では具体的にどうすれば

継続できるでしょうか。

それは短期間集中

を意識することです！

今までの長時間練習を

区切ってみてください！

例えば、

3時間練習30分休憩を

30分練習5分休憩×6

みたいな感じです！

人の集中力はたかが

知れてます！

本当に集中できるのは

1時間2時間くらいです！

だらだら練習やっても

集中が続きません！

勉強でも同じことが

言われています！

実際に区切ってやるほうが

効率がアップするという

データがあります！

ちょっとのことを

続けるだけでいいです！

必ず力は付いてきます！

本気で継続して、

成果を出したいと

思っている人！

今日のキーワードは

「短期間集中」です！

時間を区切って、計画性

を作るとやりやすいですよ。

今までの

「長期間だらだら練習」は

今日でおさらばです！

絶対に

「短期間集中」

を意識してください！

忘れないように今！！

メモするか、スクショ

してください！！

本当に小さなこと

でいいので、

継続しましょう。

実践してみてください！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！