"ありがとう"を増やそう
感謝を伝える時に
幸せホルモン、脳内βエンドルフィンが分泌
され多幸感をもたらし
ストレスを緩和する効果も！

感謝することで
自律神経も整いハッピーになるのならば
積極的にありがとうを伝えよう

https://note.com/hhblab_ayahori/n/nde98d90a02f4?sub_rt=share_b