ルーティンを変えるのは良い刺激

"利き手ではない手でラケットを持って
ボレーボレーを！"

週一回のテニスのレッスン中
コーチからの指示に
スクール仲間達と
あわあわしつつ、楽しく練習しました

脳への刺激にもなり
体の左右のバランスや
ラケットコントロールにも好影響とのこと