チャクラ瞑想 【超感覚リーディング】
チャクラ瞑想は作業的な瞑想です。
０番チャクラから１３番チャクラまで意識を上げていく瞑想です。
まず、０番チャクラからスタートします。
０番チャクラは１番チャクラ（第１チャクラ）のずっと下にあります。
「０番チャクラ」と思いながら意識を下げていくと、リーディングで何かを探して見つけた時と同じ感覚になる場所があれば、そこが０番チャクラです。
その０番チャクラから１、２、３、４、５、６、７、８、９、１０、１１、１２、１３と意識と感覚を上げていきます。
１〜７番のチャク
