マガジンのカバー画像

健康にまつわるエッセイ・つぶやき

27
日々思うこと、心と体のことなどのエッセイ・つぶやき
運営しているクリエイター

2021年2月の記事一覧

セラピストのセラピーの時間:メンタルのケア Intuitive Coaching

「セラピストのセラピーの時間」と題して、 私自身が受けているセラピー(治療)や癒しの方法を紹介しています。 今日は私が受けているIntuitive Coachingについて 年明けから始まって4回のセッションを終えたので、その体験・内容・感想をブログにまとめてみようと思います。 人生に迷うきっかけは昨年末、久々にあった友達がコロナ自粛下でIntuitive coachingを勉強したという話からでした。 どういったコーチングなのかよくわからなかったのですが、「今モニ

我慢しない:不調は心と身体からのメッセージ

不調を長い間我慢して症状が悪化する 今日はそうなる前に、 身体の声を聞くこと・不調にきづこと について書こうと思います。 セラピスト・Wellnessコーチという健康に携わるものとして 私の役割は 気づくこと 予防すること 改善すること 健康・改善を維持すること をハーブ、ホリスティック栄養学、自然療法の知識を使って、 お手伝い・サポートすることだ考えています。 このブログでは、 不調に気づくこと・病気を予防すること を意識して発信しています。 そしてそ