ハーブのこと

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Herbal Medicine、ハーブ紹介、ハーブにまつわることのお話

運営しているクリエイター: キョウコ＊ハーバリスト

#消化

【ハーブ紹介】あったかハーブ　シナモン

１１月ももう半ば、日本はだいぶん寒くなっているのでしょうか？実は数ヶ月前、シナモンについて書こうと思ったのですがその頃、日本は夏でしたので（こちらは冬で丁度良いと思ったのですが）今日までお預けでした。今日はこれからの季節に活躍するあったかハーブ、シナモン（Cinnamomum verum, C. cassia, C aromatica)　についてです。体を温めるシナモンっていうと甘くて暖かいイメージがあります。冷え性の方にはとても良く、全身の血の巡りを

【ハーブ紹介】タンポポは立派なハーブ！

道端に咲いているたんぽぽ。子供の頃、綿毛を飛ばして遊んだ人も多いと思います。実は、薬効があり東洋医学で使われますが、西洋ハーブ医学でも活躍するハーブです。今日はこの身近なハーブ、たんぽぽ（Taraxacum officinale)についてです。西洋ハーブでは、「たんぽぽの根」と「たんぽぽの葉」は分けられます。効能が少し違うからです。根っこを使われることが多いですがどちらも使えるハーブです。まずは「たんぽぽの根」紹介です。肝臓・胆のうに良い「

【ハーブ紹介】赤ちゃんから大人まで使えるハーブ『カモミール』

今日はハーブの定番、『カモミール（Matricaria recutita)』の紹介です。絵本ピーターラビットの中にも登場するカモミール。ミスターマクレガーの庭の冒険の後、高ぶった神経とお腹の痛みを和らげるためにピーターのママが寝る前に入れたのがカモミールティーです。赤ちゃんから大人まで、誰にでも使える安全で穏やかなハーブですが、穏やかだからといって決して効き目が弱いわけではないのです。特に効果を発揮するのが神経系と消化器系とても可憐でかわいらしい花

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【ハーブ紹介】あったかハーブ シナモン

【ハーブ紹介】タンポポは立派なハーブ！

【ハーブ紹介】赤ちゃんから大人まで使えるハーブ『カモミール』

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