太り過ぎの本当の原因は！！

太り過ぎの本当の原因はなんだと思いますか？

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ご自分で今の考えを書いてから、先を読んでください

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太り過ぎの原因は、
　罪悪感
なのです。

体重を測って、
「あ！、また昨日食べすぎたのだ」
とか、
「また、体重が増え始めた」
と考えているとしたら、
そのことは、
あなたが
もっと太ってしまったらまずいよなと
罪悪感
を持っているからです。

そこで、あなたは食べ過ぎないようにしようとしますが、
またまた、食べすぎてしまったら
罪悪感
を持つようになるでしょう。

このように、自分をコントロールして食べる量を
減らそうとすればするほど、
あなたは、太り続けることになるのです。

それは、あなたが

お腹がいっぱいになったかを感じることができなくなってしまうから

です。

それで、体が必要とする以上に食べすぎてしまうのです。

私たちは、自分をコントロールして、つまり食事制限をして
体重を減らすことができるかもしれません。
しかし、このようなコントロールによって体重をコントロールすることは
できない時が必ずきます。

その時がきた時に、私たちは再度
罪悪感
を抱きます。

このような生活を続けていると、
つまり、罪悪感を持っていると、
体からエネルギーを奪われ、体によくない影響を与えます。
その結果、あなたは体に徐々に
　＜毒＞
をため込むことになるのです。
この＜毒＞は身体中をまわって、ある特定のところに蓄積されていきます。

その結果、病気という形であなたに警告するでしょう。

そのような時には、＜毒＞がたまってしまった体の場所を手当てして
それらの＜毒＞を排泄されるよう

促すようにわたしは助言しています。

今日、私たちを取り巻く環境は、汚染されています。
体は、その影響を否が応でも受けてしまっていることでしょう。
その結果、体の弱い部分や、恐れや罪悪感に関係している部分に
＜毒＞が蓄積されてしまいます。

体を、物質体だけでなく、精神体や感情体も含めて、
いつも浄化して、きれいにしていれば良いのでしょうが。

残念ながら、
現代の社会環境では、
・環境汚染
・テレビ・SNS・映画などからの恐れなどの感情のよくない影響
・電磁波公害
・食物汚染
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などなど様々な問題があります。

私たちの体をきれいに浄化する方法は様々あります。

・週1回のファースティング
・散歩
・運動して汗をかく
・瞑想
・感謝の気持ちを持つ
・体からの声を聞けるようする
・自然の環境に親しむ
・シャワーを浴びる
・水辺に行ってその空気感を味あう
・緑の多い場所に行ってその空気を体いっぱいに吸い込む

ご自分に合った方法を見つけて実施してみることをお勧めします。