IFS（内的家族システム　パーツ）

本

大人の自分（セルフ）と、過去に傷ついたりしたパーツたち（インナーチャイルドとも言う）が信頼関係を取り戻して、チーム私として生きていくともっと生きやすくなります。いろんなパーツが、…

高校時代の友人と5年ぶりにランチをしました。昔と変わらずとてもほんわか明るい彼女ですが …

9日前

前回の記事では私は子育ても気持ちの上では一区切りあ〜幸せだなあ、と、とても安心していま…

2週間前

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