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IFS(内的家族システム パーツ)

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大人の自分(セルフ)と、過去に傷ついたりしたパーツたち(インナーチャイルドとも言う)が信頼関係を取り戻して、チーム私として生きていくともっと生きやすくなります。いろんなパーツが、…
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2024年8月の記事一覧

ついお馴染みのパターンを・・・

先日、友人から「〜さんのサプライズバースデーに来ない?」と誘われました。 「うき❤️行き…

あれにもこれにもイライラせず🥰

我が家のクサガメ(飼育期間約10年) 毎月ではないですが、満月前後に排卵します。 自然の神秘…

全てを受け入れます

今日はまた別のパーツちゃんが顔を出しました。 きっかけは、父からのメール。 「8/6に孫た…

シャッターがらがら

昨日、身近なある人の発言に反応しました。 その言葉にびっくりしたり、少し傷つきもして、 …