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IFS(内的家族システム パーツ)

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大人の自分(セルフ)と、過去に傷ついたりしたパーツたち(インナーチャイルドとも言う)が信頼関係を取り戻して、チーム私として生きていくともっと生きやすくなります。いろんなパーツが、…
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2024年5月の記事一覧

2年ぶりに朝型にシフト😃

毎朝6時からのコヒーランス(心臓=ハートを感謝で満たす呼吸法)の Zoomの会に出ることを再開…

【感情解放】普通の人ができることがなんでできないんだろう・・・また失敗しちゃった…

昨日は、久々に朝から感情が揺れることがありました。  いつも刺激をくれる息子・・・  い…

ちょっとした違和感から、自分の内面とお話しする

3月末に、息子にこのブログの存在がばれて(苦笑) 更に、多忙も重なり、なかなか書けませんで…