【日記】寝坊したら早起きが大事だと改めて気づいた

昨年夏に生まれた息子は
とても早起きです。

毎朝遅くても6時には目を覚まし、
元気に布団の上をハイハイし始めます。

そのおかげで強制早起きの生活が始まりました。

もちろん眠いなあ〜と思う日もあるのですが
早起きはメリットがいっぱい！

・時間と心に余裕が生まれる
・いつでも外出できる準備ができている安心感
（急な来客にも対応できる）
・午前中が長い
（家事や予定も早くスタートできる）

ちょっとしたことなのですが
小さな子供を抱え、閉鎖的に生きている私にとっては
自己肯定感があがる大切な習慣となっています。

そんななか
先日、改めて早起きって大事だなと思ったことがありました。

その日は疲れがたまっていたのと、
息子が夜中にグズグズしたのが重なり
寝坊をしてしまいました。

いつもより１時間ほど遅い起床。
よく寝られたことでスッキリしていたのですが。

現実は生活リズムが狂いっぱなし！

いつもより遅い身支度
いつもより遅い朝ご飯
いつもより遅い散歩

午前の時間があっという間にすぎてしまいました。

さらに息子はいつものスケジュールと違うからか
お昼寝がうまくできずグズグズ。

たくさん寝られて元気に動けるかと思いきや、
スケジュール管理がうまくいかず
なんだか余計に疲れた1日となってしまいました。

いつのまにか早起きが私に組み込まれている！
と感じたのでした。

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早起きといえば朝活。

本当は手帳タイムを取ったり、
ゆっくりヨガをしたり…

より自己肯定感が上がるような朝をすごしたいのですが
いまの私には早起きボーイとの朝タイムが最優先事項です。

理想のような優雅な朝を過ごすのは
まだまだ先になりそうですが
小さな幸せと自己満足を見つけながら
過ごしていきたいなと思うのです。

さて、明日も早起き！
スタートダッシュです！

最後までお読みいただきありがとうございました。