筋トレ知識
BCAA,EAAの違い
・BCAA
アミノ酸3種類
-バリン
-ロイシン
-イソロイシン
　→筋肉を合成させる為の信号を発信
・EAA
必須アミノ酸 9種類
・BCAA含
　→筋肉を合成させる為の材料。信号の発信も行う