繰り返す無限ループダイエットを卒業したい人へ【妊娠中14kg増えてもダイエットせずに戻しました】
こんにちは、ダイエットさせないダイエットコーチのみゆきです。
あなたは、
「ダイエット成功」
したら、何がしたいですか?
・体のラインが出る服を着こなす
・水着で堂々と海へ行く
・自信を持って好きな人にアピールする …etc
人それぞれ理由はあると思います。
しかし、これを読んでくださっている方に共通するのは
「痩せたい」とか「辛いダイエット辞めたい」
ということではないでしょうか。
この記事では
ダイエットを「卒業」するということ
についてお伝えしていきたいと思い