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Healthy と申します！ 💪趣味 : 筋トレ　食事　YouTube視聴 📖資格 : 管理栄養士 💡生活の中で見つけた【健康フード】の紹介！ 💡実際に体験した【健康情報】の発信！ 🔘口コミ系WEBサイト運営🔘 https://kennkou0822.com

アトピーについて書いてみた

こんにちは！Healthy Dynamiteです。 今回はアトピー性皮膚炎について投稿しようと思います。 ＊投稿しようと思った経緯 結論から言うと、自分がアトピーで長年苦しんだからです。 現在は、比較的症状は治まっていて、アトピー持ちと気づかれない くらいに回復しました！ つい1年前くらい前までは… など症状はかなり酷かったです。 アトピー歴約20年の情報・体験・経験をお伝えし、悩まされている方へ少しでも回復のヒントになれば幸いです。 また、上記以外の方も投稿を拝見し

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    • 筋トレ後に意識している食事のこと

      どうも、こんにちは！ Healthy Dynamiteです！ ２０２２年がスタートし早５日、 時間が経つ速さを「これでもか！」と感じているこの頃です笑 先日の1月2日 父・弟に誘われ、ゴルフの「打ちっぱなし」に行ってきました！ こう見えて、ゴルフを行うのが2回目で、振っても振っても 「ダフり」「空振り」のオンパレードでした笑 ただ、続けていると「コツ」が分かってくるのか だんだんと当たるようになり、 最終的には… 「ダフり」「空振り」のオンパレードから、 「当たり」「長距

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      • 初心者必見！ 試して良かった【筋トレ メソッド】 個人的 ＢＥＳＴ ５

        おけましておめでとうございます！Healthy Dynamite です。 いよいよ、2022年がスタートしました！ 去年、実は後厄で 「運気が悪い」だの「厄だから気をつけなよ」だの言われましたが、 個人的に悪いことは特に無かったです笑 むしろ、「良いこと」「挑戦したこと」が多くて、 少し成長できた年でした笑 2022年も楽しい年にしていきたいと思います！ よろしくお願い致します！ あと… 先日、自己紹介でnote初投稿させていただきました！ 緊張しながら公開ボタンをクリッ

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        • note 初投稿です！

          はじめまして！Healthy Dynamite と申します。 今回がnote初投稿です！かなり緊張してます笑 この投稿を書く前、 記事のイメージが沸かず、他の投稿者さんの記事を偵察していたら、 「アカウント登録してから期間空いての投稿です！」 という方々をちらほら見て、 「自分も一緒です！」と心で叫び、勝手に親近感沸いてました笑 第１回目の投稿では... ・noteを始めようと思った理由 ・投稿内容 を紹介しようと思います。 最後まで拝見いただけたら幸いです。 【no

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