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ヘルコンライフのススメ

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Health Conscious Life【ヘルスコンシャス(ヘルコン)ライフ】 健康に気を使った「意識的な生活」をおくること。
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記事一覧

代謝が落ちて冷え性に。男性も注意!

2月に誕生日を迎え、アラ60となり白髪や薄毛も気になってきました。 シワやシミも益々増え…

お腹の冷えは要注意!ストレスや疲労が溜まっていませんか?

日本成人病予防協会様からの「健康管理情報」をお届けします! 子供のころは母親から「お腹を…

薬で病気になり、病気も治りにくくなるということ

薬の飲むほど病気が治りにくく、病気をつくる危険が高くなる! 私は現在56歳ですけど、6月8日…

加齢により身長は縮んでいく!40歳代と比べると?

40歳以降、10年で身長は1cm縮むそうです! 来月に2年ぶりとなる健康診断があります。 昨年はコ…

【サーカディアンリズム】早寝早起きのススメ!

私は意識して、夜10:30に布団に入り就寝、朝6:30には起床します。 仕事の日も休日も常にそう…

「万病の元は脊椎」だという根拠はなんでしょうか?

人体の中で最も重要な器官はまさに「脳」 脳は、常に脊椎神経を通して私達の体の全ての身体器…

天然鉱石にこだわり、もみ玉に「翡翠」を使用する理由!

天然鉱石「翡翠」はパワーストーンのひとつ! 翡翠は、地中深く高い圧力と高温の影響を受けながら、気の遠くなるような長い年月を経て、いくつかの元素に宇宙光線が降り注いで結晶化していったものです。 しかも、一つひとつが違った環境下で微妙に異なる素材を元に生成されているために、ただひとつとして同じものはなく、人間業では到底及ぶことの出来ない神秘的な美しさとパワーに満ちています。 このパワーこそが人を幸せに健康に導く力の源泉であり、人工的に作られた宝石とは根本的に違う点です。 パ

ストレスの多い生活をしていると、糖尿病リスクは高くなる!

ストレスは生活習慣病のリスクを高めるということ! 脳の「視床下部」でストレスが認識される…

過ぎると良くない!小食は健康の元、過食は万病の元

私は単身赴任で準備が面倒くさいということもあり朝食は食べないです。 『栄養バランスを考え3…

血中酸素濃度の低下は危険!血液と酸素の健康への影響

新型コロナウイルス感染者のうち、無症状と軽症の受入れ施設で五十代男性が死亡するということ…

食品添加物によって失われるもの!

ちょっと古い記憶になりますが、2015年の時点で日本の食品添加物は1,500種類を超え、ダントツ…

約37兆2000億個の細胞を酸欠から護る!

足りなかったのは酸素! メタボリック症候群 肥満 ストレス 眠気 イライラ 人間関係のギクシ…

酸素とミトコンドリアの関係

お取引先のクリニック院長様より、高濃度酸素濃縮器ご提案の関連で酸素とミトコンドリの関係に…

一番良い健康管理法とは!

人はすべての刺激に対して反応します!『五感刺激』という【視覚】【聴覚】【味覚】【嗅覚】【触覚】は、神経を通して脳に伝達されると、脳はその刺激を【運動神経】【感覚神経】【自律神経】を通して人体の循環器系、内分泌系、消化器系、生殖器系、筋肉系、排泄系、皮膚系、神経系などの全部分に反応を引き起こします。 その中心が脊椎です! 【脊椎】は脳神経と末梢神経の中心通路で、人体のすべての刺激が脳に伝達されるようにし、同時にそれぞれの細胞が反応するようにする変電所であり高速道路なのです。