hiraaaaaaano!!!!

都内で企業研修や営業コンサルを12年ほど続けている四十路のオッサンです。 ソロキャンプ…

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都内で企業研修や営業コンサルを12年ほど続けている四十路のオッサンです。 ソロキャンプしたりSUPしたりトレイルランニングしたり子供達と山登りしたり、時々家庭のストレスをぼやいたりします… メンタル崩壊寸前のアラフォーおやじっす・・・・・・

気分転換デイキャンプin西湖

ぞす！ キャンプも好きなhiraaaaaaanoです。 先日家族でデイキャンプに行ってきました。 西湖湖畔キャンプ場、とっても良いところでした以前は予約無しで入れたキャンプ場が大人の事情でどんどん予約制に切り替わっているため、思い立ってすぐに行けるキャンプ場が減ってきています。 そんな中、前から行ってみたかった西湖湖畔キャンプ場へ家族を連れてデイキャンプへ行ってまいりました。 西湖湖畔キャンプ場は文字通り西湖の湖畔にある綺麗なキャンプ場で、水遊びを楽しむ家族連れでにぎわっ

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    • 8月7日（土）雨の高尾山トレイルラン

      ぞす！ 久々に山走ってきました。 hiraaaaaaanoです。 8月7日（土）雨の高尾山トレイルランへ最近仕事がハードだったので気分転換しなくてはと思い、ひとまず一番近くのホームグラウンド高尾山へ。 もう15年以上通っているホームです。 通算160回以上走っている。 前日夜の天気予報では朝から雨だったので、きっとそんなに人がいないだろうなと思い、のんびり出発。 いつもは始発から登り初めて高尾～陣馬往復28㎞を走るのですが、左膝のリハビリも兼ねているので様子見です。 登り

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      • 2021年8月6日の夜RUN～左膝の怪我がやっと回復・・・

        ぞす！ ボチボチ走っています。 hiraaaaaaanoです。 8月6日（金）夜RUN8月6日（金）の夜ＲＵＮは自宅から深大寺まで往復10㎞ Ｊｏｇでした。 昨年10月に怪我した左膝がやっと回復・・・私、昨年10月に左ひざをガッツリ怪我してずっと治療に通っていたのですが、最近になってやっと走っても痛みが出ないようになってきたんです。 8か月くらい治療に通っていました・・・・・ 40代のおっさんになると怪我の治りもだいぶ遅いです。 時間かかります・・・・・ 最初は平地を少

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        • シューズ買い足してみた

          いま使っているランニングシューズがだいぶヘタってきたのでニューシューズを買い足してみた。 購入したのは2足。 ① ズームフライ3:ポイント練習用 ② ホカオネオネ リンコン3:速めのJog用 早速届いたズームフライ3を履いて昨夜走ってみましたが、キロ4分台後半から上のペースで調子良いですね。 昨夜は12km走りました。 最後の方だ100m×15本のWSを入れて終了。 フォアフット気味に走るのを意識してあげるとカーボンプレートの恩恵を受けられる。 普段ワラーチで走ることが

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