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ご覧いただきありがとうございます^^ さて、、、毎日毎日ストレスが溜まって、 ｢あああぁぁぁ…
免疫については勘違いをしている方が多いので、ここで改めて説明をします。 巷では『免疫力を…
ランドルサイクルは正直初耳という方が多いかなと思います。 そのためこの記事を見るあなたに…
ご覧いただきありがとうございます🍚 さて、本日は呼吸商について！ 呼吸商とは、『ある時間において生体内で栄養素が分解されてエネルギーに変換するまでの酸素消費量に対する二酸化炭素排出量の体積比』のことを言います。 いや！難しいわ！という声が聞こえそうなので、簡単に説明します。 『分解してエネルギーに変換する際に、使用する酸素量と産生する二酸化炭素量』 呼吸商は三大栄養素（糖質・タンパク質・脂質）でそれぞれ数値が違います。
本日は【耐糖能】について。 *今回はとても大切なことを書いています。 糖のことを語る上で…
ご覧いただきありがとうございます🍚 あなたはセカンドミールという言葉を聞いたことはありま…
ご覧頂きありがとうございます😌 ☝🏻①の続きとなります！ ①では、タンパク質とカルシウム…
さて、一時期話題になった🦗食。 結局会社は倒産しました。 本音を言うとラッキーってところ…
