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より快適な朝を迎えるために導入したスマート家電🌈
私たちは、どんなに遅い時間に寝ても、毎朝、仕事や学校へ行く準備・家事・育児をするために、決まった時間に起きます。
しかし、前日の疲労が回復しないまま起きてしまうと、体力の消耗が激しく、かえって疲労が溜まり、理想とする回復が得られません。
そうならないようにするためには、日々の生活習慣を整えておかなければなりません。
決まった時間に食事を摂り、
決まった時間にお風呂に入り、
決まった時間に布団に入る。
さらに、寝る前のストレッチなどのルーティーンをかかさず行い、質の高い睡眠を心掛ける。
しかし、実際、そんな完璧な生活習慣を実現するのは不可能に近い話。
「せめて、朝日を浴びながら目覚めたい」
「朝起きる直前にカーテンを開けることができれば……」
そこで私が、我が家に導入したのが『スマートカーテン』です。
![](https://assets.st-note.com/img/1710235371027-bFOuAhDj0e.jpg?width=1200)
従来のカーテンにも取り付け可能なカーテンの自動開閉と遠隔操作を行ってくれる装置。
モーターを使い、カーテンの自動開閉と遠隔操作を行ってくれます。
また、無線通信技術(Wi-Fi・Bluetooth・ZigBeeなど)にも対応しているため、スマホの音声アシスタントと連携させることができます。
スマホで操作できるので、とても便利です。
しかし、これだけでは、私の願望は叶っていません。
私が導入したのは、光量や温度などの環境変化に応じてカーテンの開閉ができる、より賢いスマートカーテン。
![](https://assets.st-note.com/img/1710235433288-Djr5YFvhZw.jpg?width=1200)
タイマーやスケジュール機能が付いており、
カーテンにわざわざ手を伸ばさなくても、
リモコンやスマホが手元になくても、
自動でカーテンを開閉してくれます。
また、起床時間にタイマーを設定しておくことで、太陽光で目覚めることが可能になります。
太陽光には、眠気の原因であるメラトニンの分泌を抑える効果があります。
太陽光を浴びてメラトニンの分泌が収まると、14~16時間後に再び眠くなるのが睡眠のメカニズムです。
逆に、太陽光を浴びずに起きてしまうと、
「朝起きるのがだるい」
「起きても寝覚めが悪い」
こういった状態に陥りやすいんです。
スマートカーテンを活用することで、快適な朝を迎えるために必要な環境を手に入れることができます。
「家をIoT化する」
今後は、このようなアイデアがより身近になる社会となります。近年、急激に生活をAIでまかなう動きが進んでいるからです。
便利で快適な環境作りは、仕事や日常生活にも良い影響をもたらします。
導入されていない方は、ぜひ検討してみてください😊
おすすめです✨
最後まで読んでいただきありがとうございました🌈
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