早坂亜希子|表参道|店舗経営|キャリア支援 2021年1月17日 17:22 最近ハマってるデーツ(日本ではナツメヤシ)は、黒糖のような甘さが特徴のフルーツ。食物繊維が豊富で、カルシウムはプルーンの1.8倍もあるらしい。中東や北アフリカではポピュラーなスーパーフード。妊娠中やダイエット中の方にもいいとか。おやつにジャンクなお菓子からデーツに変えてみます。 #スーパーフード #デーツ 16 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート