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美容・健康法

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株式会社Spicy Waveの理念はこころとからだの健康のサポート。 健康と美容に関する情報を発信します。 自分がご機嫌になることで周りもハッピーになる。 まずは自分を大事にしま…
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記事一覧

パートナーと向き合う時間を増やしたいあなたへ

バスタイムのススメパートナーとのコミュニケーションは、散歩や食事、くつろぎながらスキンシ…

彼氏や気になる男性に『可愛いよ』と言われたいあなたへ

女の子はいつまでも、彼氏や好きな人に「最近可愛いね。」「さらに若々しく魅力的になってるね…

脳疲労と脳健康のために実践する5つのこと

先日の打ち合わせで初めて聞いた言葉「脳疲労」。 血流や体温、呼吸、睡眠のリズムなど全身を…

免疫力が下がったときに実践する6つの行動

最近口内炎がなかなか治らず、免疫力が下がってるなと感じました。 先日、半年振りに会った友…

プロテイン生活でヘルシーボディに

友人からいただいたプロテインを飲み始めました。 最近は筋トレ男子のみならず、日常生活でプ…

意識の高い輝く女性のためのミセス・インターナショナル、ミズ・ファビュラス

🌷ミセスのための社会貢献&コンテスト事業コンテストにはミスがあればミセスもあります。 ちな…

ミスコンから学ぶ女性の「美しさ」の価値観の変化

🌹最も歴史のある美の世界一の祭典「ミス・ワールド」ミス・ワールド・ジャパンMissWorldJapan MissWorld(ミスワールド)とは1951年にイギリス・ロンドンで第一回大会が行われて以来、毎年開催されています。 世界3大ミスコンテストの中で、最も歴史が長く、参加国は世界最多を誇る、世界で最も権威のあるコンテストです。 🌹ミス・ワールドの選考と応募資格「美しさ」の選考の基準はさまざまあります。 約1ヶ月の世界大会期間中、各国代表はトライアルを通して、美を競い最終

足首が太くなる原因は、足裏アーチにあり。

昨日のマッサージからの学びです。 足首が太くなるのは、女性にとって悲しいことです。 わた…

マッサージを受けるプロになるための5つの特徴

昨日は仕事の合間に、全身のバッキバキに固まった筋肉をほぐして老廃物を流してもらいました。…

世界的に注目のブームのオートファジーとは?

いま、ファスティングやプチ断食のブームが再来していますが、いまいち違いがわからずでした。…

パーソナルカラー オータム

以前、友人にドレープをつかって診断をしてもらった結果、わたしのカラーは『オータム(秋)』…

女が憧れるオーラのある女

人生を楽しんでいる女性は、いくつになっても若々しくてエネルギッシュです。 年齢的な若さや…

40歳を過ぎたら自分の「顔」に責任を持て

10年前に、経営者に言われたひとこと。 顔に責任を持つということは、生き方に責任を持つとい…

ローマは一日してならず

ローマは一日にして成らず ということわざがあるように、大きい成功は長年の努力の積み重ねで完成されていきます。 外見や内面の美しさも健康も同様です。 手取り早く痩せる方法もないし、一瞬で健康になることはありません。 だから毎日の習慣が大切です。 最近マスクを使用することが増えている関係か、肌荒れや乾燥、かゆみを訴える人が多いです。 特に女性にとってお肌のケアは、お洒落することと同様、綺麗をキープすることでメイクのノリも違うしテンションが上がりますよね。 感度の高い男性