Asian Fasting Diet アジアの痩身

NHK万物トリセツショー「食欲」

NHKの取説をパロディにして面白く解説する番組を時々見ています。昨日は「食欲」でした。16～18時間食べずにいると痩せられるという方法は、最近知られてますが、TVでやると結構Impact大きいかな。

アジアの活読的には、「1日1食断食減量道」という講談社＋α新書がBibleの1冊です。著者は、飛行の権威　加藤寛一郎さん。この方の航空機に関する本はほぼ完読しています。「大空の覇者　ドーリットル上下」も必読です。